Teilearbeit, Parts Therapy

Man kann einen Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
(Galileo Galilei)

 

Wenn du immer wieder in ähnliche, ungünstige Situationen gerätst, du dich innerlich zerrissen oder von etwas blockiert fühlst, dann kann Teilearbeit helfen.

Vielleicht kennst du das:

  • Du fühlst dich innerlich zerrissen, wütend, unzufrieden oder kraftlos und du willst das eigentlich nicht.
  • Du möchtest dich gerne verändern oder gerne ein Ziel erreichen, aber irgendetwas blockiert dich.
  • Du steckst irgendwie fest und weißt nicht warum.

Unter Teilearbeit versteht man die Arbeit mit verschiedenen Persönlichkeitsanteilen. Das sind sich wiederholende Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Sie wurden aufgrund traumatischer oder anderer Ereignisse in unserem Leben in unserem Unterbewusstsein abgespeichert und prägen unsere Persönlichkeit.

Mit Hilfe der Teilearbeit können wir mit diesen Teilen kommunizieren. Wir gehen zurück zum Ursprung der blockierten und verdrängten Erinnerungen und Emotionen. Wir transformieren sie und lösen sie auf, sodass wieder mehr Harmonie und Lebensfreude sich in deinem Leben entfalten kann.

Mögliche Themen für Teilearbeit:

  • Auflösung von Glaubenssätzen und Blockaden mit unbekannten Ursprung
  • Änderung von Gewohnheiten und ungesunden Verhaltensmustern, die sich schlecht auf dein Leben auswirken
  • Auflösung von inneren Konflikten
  • Bei Stress und Burnout-Thematiken